Mangia&bevi esotico...

La primavera è nell'aria, ma a casa mia siamo in pieno agosto, basta poco...
Un frutto esotico!
Ieri sera spesa al super gigante del centro commerciale, io e mamma convinte ci buttiamo nel reparto frutta e verdura con un solo comune proposito " niente schifezze questa settimana, solo cose leggere!!!" , lei perchè ha preso un chiletto all'ultima cena coi colleghi pasteggiando con bigoli cacio,pepe e carciofi fritti (questa la provo di sicuro...) io perchè sono in lotta con la bilancia da quando avevo 8 anni .
Fatto sta che nel reparto più innoquo che potevamo immaginare ho trovato della fantastica frutta esotica e mi è venuta una voglia pazzesca di un frullato!
No,dico...avete visto che bella??? non potevo dire di no!

Così mi sono procurata una papaia, un mango, due lime, 4 frutti della passione, tre kiwi, delle bellissime banane, fragole e un avocado con cui ho intenzione di fare del sushi californiano nei prossimi giorni ^____^

Il principio è semplicissimo, basta frullare ogni tipo di frutta con qualche cucchiaio di yogurt bianco,uno squeeze di lime e dello zucchero (o dello dolcificante se avete i nostri problemi) poi con la frutta che vi rimane creare dei coloratissimi spiedini per decorare con allegria il bicchiere.

Disponete a strati i frullati in dei bei bicchieri capienti, creando degli effetti variegati con il cucchiaio...

Nella foto principale potete notare i vari strati, a partire dal basso abbiamo :

1) mango,yogurt, lime e zucchero
2) kiwi e zucchero
3) fragole, lime e zucchero
4) papaya yogurt e zucchero (niente lime perchè abbastanza acidula di suo)
5) banana, passion fruit, lime e zucchero

Non solo ha il vantaggio di essere goloso nonostante la leggerezza, ma è anche freschissimo e pieno di vitamine! Non che io sia una maniaca di questa cosa ma se ci sono meglio approfittare ;-)
Se vi riesce di trovare la frutta provatelo, è buonissimo, pensavo anche che sarebbe fantastico preparare dei sorbetti con lo stesso principio... non la sentite anche voi l'estate?

baci

Mucca